Wat zou je graag willen en vooral: hoe graag wil je het?

Waarschijnlijk weet je hier het antwoord al op. Neem nu een doelstelling in je hoofd. Waarom wil je deze doelstelling bereiken? Wat geeft het je als je dit hebt bereikt? Wat als je dit doel niet zou bereiken?

Het bereiken van je doelstelling valt of staat met weten waarom je het wilt. Start daarmee.

Er is een reden waarom het zo belangrijk is te weten wat je wilt. Want het bepaald o.a. de keuzes in wat je eet. En je bent wat je eet.

90% van je cellen is na 1 jaar vernieuwd. ‘Je bent wat je eet’ wordt totaal onderschat

We kennen de bekende uitspraak van Hippocrates (460 BC tot 377 BC): “Laat voeding je medicijn zijn, en je medicijn voeding”. We weten ‘je bent wat je eet’ maar wat betekent dit echt?

Zodra we ons beseffen dat onze cellen zich constant vernieuwen gaan we nadenken over wat we eten. Want cellen bestaan uit water en voedingsstoffen. Of ze bestaan uit water en toxische stoffen, als de voedingsstoffen niet beschikbaar zijn. Want een cel bevat mineralen, maar deze kunnen worden vervangen door toxische stoffen als de mineralen niet beschikbaar zijn.

Je botten nemen gemakkelijk lood op (zwaar metaal, giftig voor het lichaam) als er geen Calcium beschikbaar is.

Je hersenen nemen gemakkelijk aluminium op, als er geen Magnesium beschikbaar is.

De essentie van reiniging (detoxen) is dat Natrium uit de cel gaat en afvalstoffen met zich mee neemt, en Kalium er weer in gaat. Zoals het balans hoort te zijn.

Waarom is het belangrijk? Deze cijfers vertellen ons hoe jong onze cellen zijn:

  • Lever: 5 maanden
  • Smaakpapillen: 10 dagen
  • Hersenen: zo oud als jij
  • Hart: 20 jaar
  • Longen: 2-3 weken
  • Huid: 2-4 weken
  • Botten: 10 jaar
  • Darmen: 2-3 dagen
  • Nagels: 6-10 maanden
  • Haar: 3-6 jaar
  • Rode bloedcellen: 4 maanden

Bovenstaande periode is de tijd dat de cellen (van deze organen) nodig hebben om zich te vernieuwen. Soms wordt deel van het orgaan nooit vernieuwd en cellen worden constant aangemaakt en afgebroken.

Als de kwaliteit van onze cellen wordt bepaald door wat we eten. En onze cellen vernieuwen zich zo snel. Hoe groot is onze invloed op ziekte preventie? Op hoe oud we worden? Op de kwaliteit van ons leven? Op ons immuunsysteem? Op hoeveel energie we hebben?

Voordat we verbeteringen kunnen maken, moeten we eerst weten waar we nu staan.